Vegánske fit recepty s avokádom

Vegánstvo je spôsob stravovania, ktorý vynecháva všetky suroviny získavané zo živočíšnych zdrojov a zároveň si čoraz viac získava na popularite. Vyznávačmi vegánskeho stravovania sú mnohé známe osobnosti a rozhodne sa nedá poprieť fakt, že vegánstvo je aj zdraviu prospešné a dokáže zvýšiť celkovú fyzickú vitalitu. V týchto receptoch sa dozviete, ako vyčarovať chutné vegánske fit recepty spolu s použitím avokáda, ktoré predstavuje zdroj zdravých tukov starajúcich sa o správne budovanie a fungovanie našich buniek či vnútorných orgánov. Vo svojich receptoch kombinujem avokádo s inými rastlinnými surovinami a vytváram tak chutné kombinácie, ktoré vás milo prekvapia a zároveň aj zasýtia. Medzi inými tu nájdete i jednoduché vegánske šaláty, obedy, torty či koláče z avokáda.

Avokádo odporúčam zaradiť do jedálneho lístka nielen pre svoj vysoký obsah zdravých tukov, ale aj kvôli iným výborným vlastnostiam ako sú napríklad obsiahnuté minerály a vitamíny, či vysoký obsah vlákniny v tejto chutnej plodine. Zdravé vegánske recepty s avokádom vás bezpochyby prekvapia nielen svojou výnimočnou chuťou, ale aj rýchlou a jednoduchou prípravou.