Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Chia semienka
Zobrazujem 9 receptov, ktoré obsahujú "tvaroh" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Chia semienka
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
4-vrstváčik
35 minút12 krajcov250 KCal
Rýchla raňajková kaša
5 minút2 porcie420 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Espresso overnight oats
5 minút1 porcia430 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.