Zdravé recepty na obed a večeru s hovädzím mäsom

Zdravé recepty na obed a večeru s hovädzím mäsom určite patria k fit jedlám, aj napriek tomu že sa tento druh mäsa považuje za tučnejšie. Každá časť hovädzieho má iný obsah tuku, a teda je lepšie vybrať si chudšie kusy mäsa. Možno nevieš, že hovädzie mäso sa považuje za jednu z najvhodnejších surovín pri naberaní svalov a dovoliť si ho môžeš aj pri chudnutí. Obsahuje totiž vo veľkej miere bielkoviny, kreatín aj vitamíny B, železo a aminokyseliny. Dôvody, prečo som ho zaradila do mojich fitness receptov sú teda jasné.

Pokiaľ ide o zdravú stravu, nemala by byť jednotvárna a miesto v nej má väčšina druhov mäsa, vrátane hovädzieho. Ochutnaj tieto fitness obedy a večere s hovädzím mäsom, ktoré som starostlivo pripravila a pochutnaj si na skvelom a sýtom jedle bez výčitiek. Ak sa ti zbiehajú slinky na hovädzí guláš, vyskúšaj moju fit verziu rozmarínového gulášu s hubami. Za ochutnanie určite stojí aj mexické chilli, hovädzie mäso dusené na víne alebo hovädzie s hrachovou kašou a špargľou. Verím, že ťa moje jednoduché recepty inšpirujú a čoskoro budeš mať na tanieri zdravé a chutné jedlo z hovädzieho mäsa.