Nízkotučné smoothie recepty

Smoothies sú skvelým spôsobom, ako do tela dostať dobrú dennú dávku vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny. Niekedy sa však v smoothie receptoch a rôznych nápojoch používajú aj suroviny s vysokým obsahom tukov, čo môže koniec koncov v nadmernej konzumácii viesť aj k priberaniu. Ak sa teda snažíte schudnúť alebo len hľadáte inšpiráciu na diétne smoothie recepty do svojho každodenného jedálnička, pokojne sa inšpirujte týmito zdravými receptami na nízkotučné smoothies.

Striedmo treba v tomto prípade pristupovať k surovinám ako arašidové maslo, plnotučné mliečne výrobky, avokádo, kokosové mlieko a rôzne semiačka či orechy, ktoré sa v smoothie receptoch často vyskytujú. Nájdite si tu svoj obľúbený nízkotučný smoothie recept alebo recept na osviežujúci letný nápoj s nízkym obsahom tuku.