Recepty na nízkotučné polievky

Diétne polievky s nízkym obsahom tuku si môžeš pripraviť ak chudneš, alebo máš iba chuť na ľahké nízkotučné jedlo. Samozrejme, aj tuk je významnou zložkou stravy, ale jeho množstvo treba mať pod kontrolou. Navyše nie je tuk ako tuk a tie nenasýtené sú pre telo nevyhnutné. Nájdeš ich napríklad v avokáde, rybách, semienkach alebo orechoch. Recepty na nízkotučné polievky sú nutrične vyvážené a obsahujú menej tuku, takže sú vhodné aj pri redukcii hmotnosti.

Aj napriek zníženému obsahu tukov sú polievky chutné, a tak sa môžeš na vlastnej koži presvedčiť o tom, že pochutiť si na diétnych jedlách je skutočne možné. Priprav si na obed alebo na večeru obľúbenú hokkaido tekvicovú polievku, hustú a sýtu brokolicovo-zelerovú polievku, fazuľovú polievku so sladkými zemiakmi alebo hrachovú polievku s bulgurom. Husté polievky si môžeš dať nie len ako súčasť obeda ale aj ako hlavné jedlo, pretože sú obvykle dostatočne sýte. Inšpiruj sa mojimi fit receptami a ochutnaj netradičné, no za to chutné fit polievky s nízkym obsahom tuku.