Nízkotučné cuketové recepty

Ak si práve na diéte a snažíš sa prísť na to, čo chutné a hlavne sýte môžeš jesť aby si vedel schudnúť, verím, že tieto zdravé nízkotučné recepty s cuketou ti padnú vhod. Keďže sú jedlá nízkotučné, obsahujú aj menej kalórií, a preto sú vhodnými adeptmi na jedlá do diéty. Zdravé cuketové recepty sú celkovo veľmi populárne, pretože cuketa sa dá využiť na hromadu spôsobov a zhotoviť si z nej vieme rýchle slané i sladké pokrmy.

Kus cukety obsahuje len zanedbateľné množstvo tuku, no za to je bohatá na vitamíny C, B, K, draslík aj vlákninu. Nájdu sa v nej dokonca aj bielkoviny. A keď cuketu použijeme v jedlách spolu s inými zdravými potravinami bohatými na živiny, no nie na tuky, pripravíme si tak vynikajúce, nutrične hodnotné, no stále diétne jedlá. Mojimi obľúbenými sú cuketové tofu muffiny a tiež krémové rizoto z cukety. Mňam!

Takže teraz, keď už vieš, aká je pre teba cuketa dobrá, poď sa pustiť do prípravy týchto výborných fit receptov.